5 CÁCH NÂNG CƠ MẶT TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ


Da mặt bị chảy xệ có thể là do một số nguyên nhân gây ra như: mất nước, chăm sóc da sai cách, dẫn đến lão hóa da sớm, quá trình mang thai hay thậm chí là giảm cân nhanh chóng…

Bài viết dưới đây sẽ cùng chia sẻ cho bạn 5 cách giúp nâng cơ mặt tại nhà tuy đơn giản nhưng lại mang đến những hiệu quả cực kỳ cao.

  1. NÂNG CƠ MẶT TẠI NHÀ BẰNG CÁCH SỬ DỤNG MẶT NẠ TỰ NHIÊN

CHUỐI

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: Mật ong, chuối nghiền và dầu oliu. Sau đó trộn tất cả các nguyên liệu lại tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.

Tiến hành thoa hỗn hợp lên vùng mặt, cổ và thư giãn trong vòng 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Mặt nạ chuối có khả năng giúp cho căng da chảy xệ và nuôi dưỡng làn da tự nhiên vô cùng hiệu quả. Sử dụng 3 lần/tuần.

nang-co-mat-tai-nha-1
Bạn cũng có thể kết hợp chuối cùng với mật ong để làm mặt nạ.

TRỨNG GÀ

Trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng rất quen thuộc với mọi gia đình, đặc biệt lòng trắng trứng có công dụng vô cùng hữu hiệu trong việc giúp da săn chắc, nâng cơ mặt chảy xệ.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 quả trứng gà, 1 quả chanh, cùng với một ít mật ong.

Sau đó, trộn hết tất cả các nguyên liệu sau thành hỗn hợp đặc sệt rồi tiến hành thoa đều lên khuôn mặt trong vòng 15 phút rồi hãy rửa lại với nước sạch. Nên sử dụng phương pháp này thường xuyên khoảng 2 – 3 lần/ tuần giúp cho làn da của bạn trở nên trẻ hóa đáng kể đấy.

nang-co-mat-tai-nha-2
Chuối và trứng cũng vẫn có thể kết hợp được với nhau.
  1. NÂNG CƠ MẶT TẠI NHÀ BẰNG CÁCH MASSAGE DA MẶT HÀNG NGÀY

Massage da mặt hằng ngày chính là bài tập nâng cơ mặt hiệu quả nhất đã được nhiều chuyên gia thẩm mỹ dành những đánh giá rất cao vì những hiệu quả nó mang lại như giúp da ngăn ngừa lão hóa da, giúp làn da luôn khỏe mạnh để tránh được các tác nhân bên ngoài tác động vào…. hay thậm chí có thể giúp bạn thư giãn sau những áp lực của một ngày dài làm việc mệt mõi.

Bạn hãy thử các bài tập massage đơn giản cùng với sửa rửa mặt hoặc các loại mỹ phẩm massage cơ mặt và nhớ áp dụng hằng ngày bạn nhé!

nang-co-mat-tai-nha-3
Hãy thực hiện các bài tập đơn giản mỗi buổi tối để giúp hỗ trợ việc nâng cơ mặt chảy xệ.
  1. UỐNG ĐỦ NƯỚC

Có nhiều phụ nữ đôi khi có thói quen trở nên lười uống nước thậm chí uống rất ít nước, đặc biệt nhất là vào mùa đông lạnh giá. Nhưng bạn biết không,  như thế này là bạn đang tự đánh mất cơ hội làm đẹp cho bản thân mà còn khiến cho da mặt của bạn ngày một chảy xệ đấy.

Chính vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày vừa giúp cho cơ thể loại bỏ độc tế bên trong vừa đem lại tác dụng làm đẹp như: làm sạch lỗ chân lông, giúp da sáng đẹp hơn , dưỡng da ngay từ bên trong, chống mụn và các loại mụn khác, đông thời có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng cả bên trong lẫn bên ngoài.

nang-co-mat-tai-nha-4
Hãy đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có được một làn da mềm mịn và tươi tắn.
  1. NGỦ ĐỦ GIẤC

Khi bạn ngủ là quá trình tự đổi mới và phát triển của làn da, giúp cho da tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Ngủ đủ giấc sẽ giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch tối ưu có công dụng chống nhiễm trùng và giúp cải thiện khuyết điểm trên da, đây chính là phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên.

Chính vì vậy, thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành của các loại mụn, đặc biệt là mụn trứng cá. Không những vậy, thiếu ngủ có thể khiến cho da bạn không thể tự phục hồi sau một ngày dài tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như ánh nắng, khói bụi, ….

 Do vậy, bạn cần phải ý thức được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, nếu không chính làn da của bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả đầu tiên, chính là nguyên nhân khiến cho lão hóa tìm đến sớm, khiến cho cơ mặt bị chảy xệ.

nang-co-mat-tai-nha-5
Đừng thức quá khuya nếu không làn da của bạn sẽ bị hủy hoại đấy.
  1. XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC

Có nhiều phụ nữ đầu tư rất nhiều tiền bạc để mua các loại mỹ phẩm chăm sóc da mà quên mất rằng yếu tố quan trọng để có được một làn da đẹp đó chính là việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và dinh dưỡng.

Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chính là nguồn dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da. Do vậy một trong những cách nâng cơ mặt tại nhà đó chính là xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống bao gồm những thực phẩm có thể giúp da của bạn trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn. Cụ thể:

  • Thực đơn gồm nhiều trái cây và rau xanh: cung cấp nhiều vitamin C phong phú , tăng cường sức sống cho làn da của bạn.
  • Dâu tây, cam quýt, bưởi chanh, bông cải xanh: Cung cấp một lượng viatmin C phong phú giúp hình thành nên collagen, hỗ trợ da, giúp da trở nên mịn màng ngăn ngừa nếp nhăn.
  • Hạt hướng dương, hạnh nhân,…: cung cấp nhiều vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tia UV, chống oxy hóa tuyệt vời để có được một làn da khỏe mạnh.
  • Ngũ cốc, thịt nạt, thịt lơn, thịt gia cầm,…giúp cung cấp nhiều sắt và kẽm cho da của bạn, giúp da hoạt động tốt hơn, thúc đẩy quá trình vận chuyển oxy hóa cho da, giúp da sáng đẹp hơn.
nang-co-mat-tai-nha-6
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học sẽ cho bạn được rất nhiều lợi ích đấy.

Trên là 5 cách làm tăng cơ mặt hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên những phương pháp này cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì thực hiện và khó đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Bên cạnh áp dụng những phương pháp trên thì tại sao bạn không thử kết hợp sử dụng kem nâng cơ mặt? Vậy đâu là kem nâng cơ mặt hiệu quả nhất?

Một sản phẩm hiện nay đang được hơn 54 triệu phụ nữ trên toàn thế giới tin dùng trong việc giúp nâng cơ mặt, chống lão hóa da đó chính là tinh chất dưỡng da ageLOC Tru Face Essence Ultra.

Đây là sản phẩm độc quyền của tập đoàn Nuskin có xuất xứ đến từ Mỹ đem lại rất nhiều công dụng vượt trội trong việc chống lão hóa da và giúp nâng cơ mặt vô cũng hiệu quả nhờ vào tinh chất thần kỳ Ethocyn cùng với các thành phần chống oxy hóa da, bảo vệ các tế bào chết của da khỏi sự oxy hóa.

Sản phẩm này đã được đánh giá giúp đem lại sự cải thiện vượt trội cho người sử dụng tổng thể về sự thay đổi của độ đàn hôi, giúp làn da của bạn trở nên săn chắc hơn từng ngày đồng thời có thể định hình được khuôn mặt bạn thông qua cơ chế kích thích sản sinh collagen tự nhiên.

Giờ đây, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể hiện thực hóa được giấc mơ trẻ mãi không già rồi đấy.

nang-co-mat-tai-nha-7
Tinh chất dưỡng da ageLOC Tru Face Essence Ultra – bạn đồng hành của phụ nữ giúp lưu giữ tuổi thanh xuân.